A l'écoute du silence - Stéphanie Bodet

1 Août 2025 , Rédigé par Nicole Grundlinger Publié dans #Récits

"La parole et le bruit sont les grands exutoires de notre temps. On nous enveloppe de thérapies sirupeuses, d'écoutes professionnelles coûteuses, mais personne ne songe à nous prescrire une cure de silence, un simple pas de côté."

Je suis une phobique du bruit, je fuis les ambiances saturées de voix, de musiques assourdissantes. Le son d'un marteau-piqueur dans la rue me transperce comme une lame. A lire Stéphanie Bodet je découvre que non seulement je ne suis pas seule mais que j'ai tort de penser que c'est un signe de sauvagerie même si cela influence ma vie sociale. C'est juste ma sensibilité auditive. Qui souffre allègrement des modes de vie actuels. J'ai retrouvé dans ses mots toutes mes sensations, surtout dans ceux qui décrivent l'aspiration au silence souvent synonyme de solitude. Le silence n'est pas le vide, "le silence est une substance" écrit-elle joliment, et le silence s'écoute, en pleine nature, loin des tam-tams de la civilisation.

Le récit de Stéphanie Bodet est une exploration sensorielle qui associe la quête du silence à un besoin vital de se ressourcer. Athlète aguerrie, ancienne championne d'escalade, elle n'hésite pas à s'isoler plusieurs semaines dans une cabane de moyenne montagne en Ariège. Faire corps avec la végétation, avec la roche et tous ceux qui peuplent chaque parcelle. Écouter le silence c'est aussi renouer avec soi-même. Et avec ceux qui ont disparu, désormais silencieux.

Stéphanie Bodet le fait ressentir à merveille et je me suis souvenue en parcourant son texte de deux moments où j'ai pleinement redécouvert et joui du silence. Les premiers jours du confinement en 2020 lorsque tout s'est arrêté, cette absence de bruits de la ville que d'aucuns ont pu trouver angoissante m'a semblé libératrice. Le retour à la "vie" a été difficile. Quelques années plus tôt j'avais fait étape dans une maison d'hôtes un peu isolée et posée dans un immense jardin d'un naturel à peine discipliné ; j'y étais seule durant une longue soirée d'été et je viens de comprendre la source de la sensation de bien-être et de plénitude qui m'a envahie alors. J'étais à l'écoute du silence et je ne me suis pas ennuyée un seul instant.

Un ouvrage inspirant, loin de toute stigmatisation.

"A l'écoute du silence" - Stéphanie Bodet - Equateurs - 222 pages

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Kathel

01/08/2025 08:51

J'ai tendance à éviter aussi les ambiances sonores trop envahissantes et donc stressantes. Le sujet est intéressant, mais mes biblis ne connaissent pas, dommage.

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Nicole Grundlinger

02/08/2025 15:58

C'est dommage, oui. Peut-être un peu plus tard...

keisha

01/08/2025 08:05

hé bien ce livre m'interpelle (en silence). J'ai la chance d'habiter un coin calme à 99% (le voisin a une mob à pot d'échappement déréglé), je supporte très bien le silence (tu as remarqué, certains, et je ne leur reproche rien-ont besoin d'un bruit d'ambiance). Cela permet d'entendre les oiseaux (eux ont le droit de s'exprimer ^_^)<br /> Hélas je suis sensible et dès que les décibels sont trop là, je le sais (les autres ne semblent pas être gênés)<br /> Les boules quiès ont sauvé bien des sommeils...<br /> Un livre pas (encore) à la bibli.

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Nicole Grundlinger

02/08/2025 15:58

Effectivement ce texte devrait te parler autant qu'à moi, en espérant qu'il finisse par arriver dans les rayons de ta bibliothèque.